Välkommen till psykoterapi
Anledningarna till att gå i terapi är många. Oavsett var du befinner dig i ditt liv och om du kämpar med stark ångest, depression, traumatiska upplevelser eller bara känner att det finns ett skav, en missnöjdhet, att du är fast i gamla mönster, så är du välkommen att kontakta mig om du vill testa eller bara vill veta mer.
Om mig
Jag är legitimerad psykoterapeut och socionom med lång erfarenhet av att möta vuxna, unga och par i livets olika skeden. Till mig kan du söka för ett brett spektrum av utmaningar, såsom ångest, depression, relationsproblem eller när livet känns svårt att hantera på egen hand.
Som psykoterapeut utgår jag från en psykodynamisk och relationell grund och väver samman det med den emotionella och kroppsliga upplevelsen i stunden. Jag har en mångårig fördjupning inom anknytningsteori.
Efter att ha levt och arbetat på många olika platser, samt gått i lång egenpsykoterapi, har jag en djup förståelse för att vi alla bär på dolda eller svåra saker – men också på oanade inre styrkor.
Mitt arbete utgår alltid från ett djupt lyssnande med en nyfiken och respektfull hållning till varje persons unika historia och livssituation. Jag vill skapa ett tryggt rum för dig att närma dig det som är svårt, gömt sen länge, eller gör ont.
Jag är legitimerad av Socialstyrelsen och lyder därmed under Hälso- och Sjukvårdslagen.
Jag erbjuder samtal på svenska och engelska.
Vad jag erbjuder
Individualterapi
Individualterapi är för dig som behöver bearbeta händelser och relationer i ditt liv, söker djupare förståelse för dig själv, behöver komma ur destruktiva relationsmönster, önskar känna mer livsglädje eller minska ångesten i vardagen eller upplever annat som skaver, hindrar och sårar dig. Här skapar vi en trygg relation vilandes på empati och förståelse där vi tillsammans kan utforska dina känslor, reaktioner och mönster. Utifrån det kan vi processa känslor, förstå dina behov, och hitta en väg framåt. Psykoterapin vilar på psykodynamisk grund och integrerar andra perspektiv och verktyg, och utformas efter det du behöver. Terapi är en process som tar tid, bygger på regelbundenhet och mod.
Parterapi
För par som är i kris, har hamnat i stiltje i relationen, har svårt för att kommunicera och svårt att förstå varandra och tappat intimiteten. Terapin bygger på att etablera en trygghet, där ni kan höra varandra och känna er hörda, och där era känslor kan utforskas för att vi ska förstå mer om de mönster ni har utvecklat och vilka behov ni har underliggande. Terapin vilar på psykodynamisk grund och utgår från EFT-metoden, med målet att hitta nya sätt för er att mötas på och förstå varandra så att relationen kan stärkas och fördjupas och intimiteten växa.
Familjestöd
Familjestöd (Stöd till föräldrar, Bonusfamiljer och Stöd till unga) är för de familjer som har svårt att nå varandra, som fastnar i negativitet och där relationen knyter sig, oavsett hur er familj ser ut. Det är för er som vill hitta nya sätt att förstå, prata med och bemöta varandra. Tillsammans bygger vi ett tryggt rum där vi kan utforska de mönster som uppstått, förstå hur ni hamnat där och vad som behöver ändras för att er relation och kommunikation ska bli bättre.
Vårdval psykoterapi
Jag har avtal med Region Skåne. Med remiss från din vårdcentral kan du använda högkostnadsskyddet och erhålla upp till 16 samtal plus ett uppföljningssamtal.
Remiss kan utfärdas för lätt till medelsvår depression, ångest och stressrelaterade tillstånd. Kontakta mig innan remiss skickas för frågor om tidsbokning och väntetid.
Jag tar emot remisser från den 1 december 2026.
Privat terapi
Du kan komma till mig utan remiss och betala privat. Det går bra att komma för enstaka besök, några besök eller regelbundna besök. Du kan komma själv, tillsammans med partner eller andra familjemedlemmar såsom med-förälder, ungdom, förälder. Du betalar via swish eller med faktura.
Digitala möten
Digitala möten sker vid behov via en låst videolänk. Jag rekommenderar inte att hela terapier eller ens största delen av terapin görs digitalt, men ibland är det viktigt för att kunna få ihop livet, som vid semester, sjukdom, vård av barn, krockande åtaganden eller annat.
Priser
Privat individualterapi: 1050 kr för 45 minuter.
För par eller familjer: 1550 kr för 75 minuter.
Efter ett första besök finns rabatter i form av paketpris à 5 eller 10 gånger för par/familjer.
Vid avbokning inom 48 timmar av bekräftat besök debiteras fullt belopp om vi inte kan ta det digitalt eller boka om besöket till en ny tid inom en vecka. Möjligheten till ombokning är begränsad.
Hör av dig
Om du är intresserad av eller nyfiken på terapi är du välkommen att höra av dig. Du behöver inte ha en klar bild om vad problemet är och du behöver inte skriva mycket, bara berätta att du vill ha kontakt och hur jag bäst når dig.
Läs mer om hur första mötet går till.
Jag sitter i ett gammalt rött gatuhus på Stora Nygatan i centrala Malmö med ingång från gården.
Det är nära till busshållplats på Studentgatan och Gustan Adolfstorg, tillgängligt med cykel och gångavstånd från Malmö C. Bilparkering finns på gatan men lite billigare en bit bort i Caroli P-hus.
